魔鬼训练背后的真相
2025-02-06
2月6日讯 日前，《每日邮报》发文解析了C罗保持巅峰状态的方法，正文如下：
C罗已经年满40岁，这位传奇巨星依然在绿茵场上不断刷新纪录。当大多数球员早已挂靴退役时，葡萄牙人仍在续写自己的传奇。
生日前夕，C罗在ins晒出自己穿着价值4000英镑的冷冻压缩靴进行肌肉恢复的照片。C罗家中甚至配备了私人冷冻治疗舱，足见其对身体维护的极致追求。为延续职业生涯，这位超级球星从不懈怠。
这位足坛常青树的成功密码，藏在日复一日的严苛自律中：
2、严苛饮食
绝对不碰糖类与碳酸饮料，食谱仅限鸡肉、鱼类和新鲜蔬菜，饮品只喝黑咖啡，酒精更是绝对禁忌。乔治娜相伴身旁，两人近期晒出在桑拿房共饮电解质饮料的照片。