价值万元的红光治疗床曝光：哈兰德在用
2024-08-23
曼城球星哈兰德近期在社交平台上分享了他的最新保健方式——使用价值高达1.5万英镑的红光床。
哈兰德之前就透露过自己会佩戴蓝光眼镜以减少电子屏幕对眼睛的影响。这次，他在Instagram上展示了自己躺在红光床上的情景，并配文“红光床，周一快乐！”
这种疗法通过红外线深入肌肉和关节进行治疗。专家推荐在锻炼前先做五分钟的预热处理来预防伤害，在此之后再做20分钟的恢复性治疗。
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