如何应对球员内心的焦虑
2024-04-09
4月9日讯 马竞后卫吉梅内斯此前因伤缺阵了对阵国米的比赛，在接受马卡报采访时，他谈到了欧冠以及自己的伤病等话题。
训练身体是很常见的，但训练心理容易吗？
吉梅内斯：“过度活跃会导致身体或者像我这样的人最终产生焦虑，这很正常。焦虑在足球运动员的头脑中扮演着非常重要的角色。有很多足球运动员都深受其害，但他们不说，也不知道。他们过得很艰难。很显然，当你遇到这种情况时，你会很难受，因为这是你无法抗拒的。它会吞噬你的内心，你必须找到稳定的情绪。情绪稳定是所有这一切中最重要的事情，正如我常说的，当你不好的时候，不要太低落，当你好的时候，不要太高涨。始终如此。找到平衡是足球运动中最重要的事情。”
在这种情况下，您如何感受之前与国际米兰的比赛？